人に優しいカフェインレスのお茶/水筒に入れるオススメの飲み物は?(その6)

夏のこの時期は、利尿作用のないカフェインレスの飲み物がいいでしょう。

水(浄水、ウォーターサーバー)、麦茶、デカフェ、スポーツドリンクと紹介してきましたが

今回はカフェインが初めから入っていないお茶についてです。

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暑い時期にはカフェインレス珈琲を楽しむ/水筒に入れるオススメの飲みものは?(その4)

麦茶の記事でも書きましたが、暑い時期は体内の水分が失われがちです。

利尿作用のあるカフェインはなるべく摂らない方がいいでしょう。

でも、無性にアイスコーヒーが飲みたくなることはありませんか?

アイスコーヒー

そんな時には水筒(またはタンブラー)にデカフェ(カフェインの入っていない珈琲等)を入れましょう。

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